测测你的健康指数是多少呢眼睛指数牙齿(测试健健康康指数的方式方法)
BMI多少是健康的?
=22（千克/米^2）。BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方总结出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
体质指数又称体重或BMI指数（即身体质量指数），是用体重公斤数除以身高米数平方总结出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
BMI指数为15～29时属正常。
于是，BMI指数在15-29之间被看作是正常范围。但需须留意的是，BMI指数并并非一个完全准确的指标，由于它不能区分体重中的肌肉和脂肪比例。要是一个人的BMI指数超过正常范围，也并不象征着他/她一定不健康。
Bmi正常值范围是15至23之间。BMI又称为身体质量指数，它是用体重的公斤数除以身高的米数的平方得到的数字。BMI通常来讲只适合使用于成年人，不适合使用于未满18岁的儿童和青少年。
成人的BMI数值：过轻：低于15 正常：15-29 过重：二十四-27 肥胖：28-32 非常肥胖， 高于32 因为存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康的状态情况的多项标准之一。
正常体质指数是多少?
WHO标准和亚洲标准均由世界卫生组织制定，中国标准由国家卫计委制定。身体质量指数代表一种参考指标，并 不是对所有人适用，例如未成年人，运动员等。对于普通成年人的最佳参考体质指数是2二、成人的BMI数值：过轻：低于1五、
体质指数正常值是用于衡量人体胖瘦程度以及是否健康的数值。体质指数正常值的参考范围：15～29（中国标准）。体质指数（体重指数/BMI）=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。体质指数异常会出现体型过瘦，体型过胖等。
体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数，它的计算公式为体重（KG）除以身高（M）的平方(BMI =公斤/m2)。一致上公认18至25之间为健康的标准体重。
BMI有什么含义?
BMI指数指的是身体质量指数，体质指数又叫做体重指数，是用体重公斤数除以身高米数的平方总结出的数值。
于是，bmi的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。bmi是Body Mass Index 的缩写，bmi中文是“体质指数”之义，是以你的身高体重计算出来的。
身体质量指数，是BMI，指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为：BMI=体重÷身高二、BMI由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。
健健康康指标包括那些呢
脸色红润是健康的一种标志。许多人在疾病的作用与影响下，显现了脸色变差这样的状况，可能给人的体验感觉就是脸色苍白明显。假如可以一直保持脸部皮肤红润的状态，说明身体比较健康，有足够的气血提供，这种人一般也会更加加倍的健康。
接着下面看看2019年十大健康指标对应表。正常心率 一个健康成人的心率范围是60-100次/分；大都人皆在60-80次/分之间；小朋友的心率要比成人快，3岁以下的小儿常在100次/分以上。
双目有神 目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺，脏腑功能良好。《黄帝内经》说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”意思是眼睛为脏腑精气的汇聚之所。
怎样及时发现身体异常？建议家庭使用智能尿检马桶盖，在家上个厕所就能完成尿常规检测，实时掌握健康数据。
健健康康指标对应表10个指标
六是体重得当，身体匀称，站立时，头、肩、臀位置协调。七是眼睛明亮，反 应灵敏，眼睑不邹发炎。八是牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正无出血现象。九是头发有光泽，无头屑。十是肌肉丰满，皮肤富有弹性。
精神指标 世界卫生组织把人体精神健康的标准概括为“三良好”： 良好的性 格人格——情绪稳定，性格温和，一直坚强，感情丰富，豁达乐观。 良好的处世处世能力——观察问题客观，有较强的自我控制能力，能适应复杂的社会环境。
；食欲旺盛；明亮的眼睛和粉红的眼膜；不易得病，对流行病有足够的耐受力；正常的大小便；淡红色舌头，无厚的舌苔；健康的牙龈和口腔黏膜；光滑的皮肤柔韧而富有弹性，肤色健康；光滑带光泽的头发；指甲坚固而带微红色。
衡量一个人是否健康，世界卫生组织(WHO)指出，健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不但仅是没有疾病和不虚弱。详细来讲，健康的标准有10条，精力充沛，能从容不迫地应付平时生活和工作。
