时辰身体运行子时经络生肖(身体十二时辰土运行表)
十二经络对应时辰
十二经络运行时间如下：14：00-现在是人体的最低点，反应迟钝，精神迟钝，小肠到膀胱经。15：00-精神好转，器官灵敏，嗅觉和味觉工作能力逐渐恢复。16：00-从膀胱经走到肾经。17：00-走到肾经工作效率最高。
古时候中华民族，结合 十二地支 ，建造出了 十二时辰 这一独一无二的计时方式。 而古时候医学，则将人体经络与十二时辰互相对应起来，对人的身体养生提出了建议。 那不如就使俺们来领略古代人们的智力，了解十二时辰相应的经络。
十二经络运行有时间顺序，但各式因素也会对人产生作用与影响，建议去读一读内证观察笔记，努力学习，一定会有收获。凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。
十二经络相应的十二时辰是什么?
十二经络与时辰相呼应之关系 子时(23点至1点)―胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露； 中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。
十二经络相应的十二时辰如下：凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。
十二经络与12生肖的联系每日的十二时辰与人体的十二条经脉联系在一起，而这几个经脉又和人体的五脏六腑相配。子时心脏最脆弱时辰时间对应经络 子时23：00-01：00胆经 人体状况：胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。
五脏六腑运行时间表
五脏六腑排毒时间表及注意和提防问题与事项 胆经23-1点（进入睡眠）。肝经1-3点（舒睡要藏血、排毒）。肺经3-5点（深睡）。大肠经5-7点（排便）。胃经7-9点（吃早餐）。脾经9-11点（造血、喝水）。
十二经络相应的十二时辰是：子时（23点－1点）胆经旺，胆汁需要新陈代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后脑袋清新、气色红润。
中医养生十二经络 ： 中医与养生 子时：胆经得令 子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这一时刻是胆经得令。“得令”就是当班之义。 胆经从人的外眼角开始，一直沿着人的头部两侧，顺人体侧面而下，一直到脚的四趾。
卯时（早晨5-7点），手阳明大肠经最旺，能够起到好作用的排泄。“肺与大肠相表里”，肺将充足的新鲜血液布满浑身，然后促进大肠经进入兴奋状态，蠕动最旺盛，完成吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程，是吃早餐的时间。
子午流注学说被看作是中医时间医学的缩影，是古代人们依据人体气血脏腑经络的日、时开穴规律，配合十天干、十二地支、阴阳、五行、五俞穴联合组成的一种逐日按时开穴治病的方式方法（见下表）。
读书笔记32:12时辰相应的人体器官(五脏六腑)
11点到下午13点，心经得令。心居五脏之首，主血脉，主藏神，它能推动浑身血液的运行，并且同时也能够主宰人体脏腑组织的一切生理活动。下午13点到3点，小肠经得令。
③劳宫灸天柱：先把两手掌心(劳宫穴)相互搓两三分钟，紧接着两手五指交叉放在脑后，捂住后颈部的天柱穴(后颈部后发际正中线上半寸，往两旁各3寸处：中指第2节为1寸)，可疏通心经与膀胱经，起到解除疲乏的作用。
就要从现在拥有好的睡眠开始。对老年人来讲，可能存在睡眠困难问题，但无论采取什么方式，尽最大力量在晚上11点半前进入睡眠状态。
十二时辰与五脏对照表详细时间表
十二时辰代表了不同的脏腑，每个时辰都有着自己的当值时间，此时对此脏腑的养生效果是最友好的。
酉时：17：00——19：00 肾经 ：肾脏为生殖之精和五脏六腑 之精。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一位男士的时候。 对于肾功能有问题的人而这一时刻按摩肾经效果最为明显。
十二时辰对应表如下：时辰相应的名称：子（zǐ） 、丑（chǒu） 、寅（yín） 、卯（mǎo） 、辰（chén） 、巳（sì） 、午（wǔ） 、未（wèi）、申（shēn） 、酉（yǒu） 、戌（xū） 、亥（hài）。
