天狮五行经络操(奇门推算掌心)
经络保健养生操大全
尽最大力量用人体大药库本人的“药”，减少对药的依靠，让人体阴阳平衡。
拍打上肢 拍打上肢能使得气血通达、阴阳调和。这个动作需要用掌进行。因为上肢内外侧，依照前、中、后三条线分布有手三阴经和手三阳经，且互相连接。
拍经络养生操：第1节：腹部运动 腹式呼吸 经常提到的腹部呼吸，就是用肚子呼吸，吸气肚子鼓起来，吐气肚子憋下去。或者是用鼻子呼气皆可以。
经络操中老年健身操怎么做
作用：下蹲运动一直就是浑身心的运动，如此的目的能够起到好作用的疏通浑身的气血，对于加强足六经与督脉具有非常好的效果。对于糖尿病、便秘、免疫力低下者皆有非常好的预防以及治疗作用。
中老年健身操怎么做2 健身操第一式：扩胸法 中老年人需保持身体直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。
双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及浑身脏器均有保健作用。双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。
压手指 first of all需要我们左右手相对，五指对应五指，紧接着用尽本人的力量向手心压去，同时手指头也用力。紧接着恢复原始状态，共做三十次。这个动作能够有效的疏通手指经络，锻炼手部的筋骨以及灵活度。
中老年人健身操大全如下：手部运动：坐在椅子前3分之一处，两臂弯曲放在胸前，两手握拳，拳心向上，紧接着张开双手，重复多遍。
用鼻呼吸、口呼吸皆可以。 要领：双手上下叠于下腹前，两眼微闭，意守下丹田，胸不动，不停顿，不憋气，不提气。每一天早、午、晚3次，每次5-20分钟，每一分钟呼吸4-6次。睡在床上更佳做。（2）、拍小腹部。
经络健身操基本动作 起式 动作要领：两脚平行站立，与肩同宽或略宽于肩，头正腰直，浑身放松，双目平视。 意念呼吸：面带微笑，眉心舒展，心胸开阔，喜悦圆融。 作用效果：放松浑身，进入状态。
中老年人的健身操的方式方法1 许多中老年人练习者的仰卧起坐姿势不是很正确多数人都是平躺在地上，把整个上身抬起来，双手抱头交叉在颈部，双肘接触膝盖。
十二经络操视频教程
人体十二经脉以不同时辰循行浑身，如果我们能从认识经脉循行路径及流注时辰，并了解其功能以时辰配合脏腑 养生 ，便能够得到人的一生之中之最有利的养生长寿之道，亦即时辰与养生。
中老年经络健身操视频教程 瘦腿健身操 第1节：我们要正坐在床上，双腿屈膝脚掌着地，双手环抱腿肚。利用手掌力量用指腹以按压方式，由下至上按压，当腿部肌肉感到酸疼酸疼，肌肤略微发红后，即可换另条腿练习上述运动。
十二经络的连接顺序为：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。
六爻和六壬的不同
那么之后的原始人乙队看到有这么个标记，就清楚明白有什么含义了。不再前进而绕路。后来在周朝的时刻，人们将这汇总融汇了。产生六爻。六壬是在前者的基础上，删繁就简，有增添了其他别的东西产生的。
配以卦爻，及动变以后。结合易经的爻辞，以及时间的天干地支。而判断事物的发展过程和结果。六爻是民间流传最广的预测推算方法之一，其变化有梅花易数，观音神课，以及文王六十四卦的断法。相比于正宗的六爻断法又要简单很多。
同为易术，因理解角度，出发点不一样，而造成了不同的论理。 六爻和六壬是用了两个不同的模拟类型，简单来说，万物类象，神煞也可以相互借鉴运用，至于其他方法的互相借鉴，可能需要有极深的研究才行。
传统上奇门评价最高，号称帝王之学，被看作是最高层次的预测推算学，古时候主要用于行兵布阵，六壬，太乙、奇门，并称“三式”，是中国术数三式绝学被看作是高等预测推算学，并且在其他范畴用处也比较广。由于历史比较悠久。
因此六壬被叫作三式之首，通常来讲所说的六壬一般通指大六壬。
六爻、奇门、梅花、紫薇的不同，如下：奇门，六壬，紫薇。可以理解为式占。就如同生物学上用一段有遗传基因的DNA片段可以复制一个生命体一样。式占通过获得一个时间，进行推演，总结出过去此刻与未来。周易，六爻。
为啥六爻占卦跟本上用不上易经的卦辞?那周文王又是怎么占的呢?
我来回答你此问题吧 first of all周易是用类比手法写的，就是爻辞或者卦辞不是能直接发应你预测推算的事情的。其次易经是象学，你最好对七种易象了如指掌方能得心应手的套用爻辞卦辞。
六爻占卜解析 父爻：为生我者，所以凡测俺的上辈的，如爸妈，祖辈，与爸妈同辈，师长，伯姑之类，家族，有传统性意义，主婚人，保姆，与爸妈年若之人，老人，老年人，古稀之人，抱有啥爸妈观，均以爸妈爻为喜用神。
不是以卦辞为准亦不是以爻辞为准，六爻是以日月和爻的生克制化来断卦的，你说的类型在最早要没有六爻八卦预测的时刻，最古老的预测推算法了，准确率很低的，没有喜用神，就是看爻辞也不晓得看那个爻的爻辞的，只是看像。
六爻属于后天的起卦方法，是到汉朝才有的，所以不用卦辞，只看六爻之间的生克制化以及日月时的作用与影响。
那么易中的占与目下流行的六爻八卦预测有关系吗？说来这里，就有必要来了解下，易中之占的方式方法与六爻的方式方法乃至体系有何异同？《易经》中的占讲的是大衍筮法，具体方法请百度一下，恕不在此啰嗦了。
比是比邻，指临近二爻的关系。应其实指的是下卦三爻与上卦三爻的对应位置，如初与四，二与五，三与上，若是一阴一阳则为正应，两者同为阴或同为阳则敌而不应。正应可以相互支持。
